山药排骨汤的做法,功效以及适用人群

山药排骨汤的养生价值非常高,大部分朋友都可以通过食用山药排骨汤,来增强体质。那么山药排骨汤该如何做呢?

山药排骨汤的作用:

1、山药含淀粉质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素被为人体所吸收,能有效地改善体质虚弱与消除疲劳。

治疗癫痫病的常用中药都有哪些le="text-indent: 2em;">2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。

3、此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效,还可治健忘。

4、此汤味道甘美,还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效;适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,小便频数等。

河南较好的癫痫病医院style="text-indent: 2em;">适宜人群:

1、湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食;

2、痰湿体质、湿热体质忌食;

3、癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜;

奧卡西平和丙戊酸长期吃有什么反应t: 2em;">4、一般人群均可食用。

山药排骨汤怎么做?

材料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

制法:

1、陕西哪治癫痫病靠谱将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分。

2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

3、将山药皮放入沸水中汆一下就可以了,待排骨炖到5成熟的时候,放入山药3小时,等到排骨酥烂的时候,拣去葱、姜芹菜,放入调料就可以食用了。