穴位按摩保健法有哪些

穴位的按摩保健方法到底有哪些呢?很多人一提起保健的话就会主动的给自己选择一些药物来保健,让自己在保健的过程中获得养生的效果,但是如果我们细心观察的话,就会发现,日常生活的保健方法不仅仅只是药物保健,平时还可以选择穴位按摩保健的方法来给自己治病,也不用吃什么药物了,那么穴位按摩的保健方法有哪些呢?

合谷穴:抗击各种疼痛

合谷穴是手阳明大肠经“武汉癫痫医院排名原”穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛,尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

按摩保健 五个穴位堪比保健品

中脘穴:养胃治胃病

中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法癫痫病发病是怎样的是按揉法或摩揉法。摩揉,即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动,使腹腔内产生热感为佳。

足三里穴:犹如吃参茸

足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。适宜一切虚损性疾病,如贫血、产癫痫病患者缺少哪类营养后术后、大病初愈等。

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内关穴:护心脏

内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

太溪穴:防治慢性肾病的良药

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在癫痫病发作后神智不清睡觉做梦是怎么回事?补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

选择这些穴位按摩的方式来进行保健的话,那么比平时我们所见到的一些保健品还要管用,保健品还需要花钱购买,并且保健品的购买价格还非常的高,而这个穴位按摩是不用花费什么钱的,如果自己都会按摩,长了这些失眠该按摩的穴位,那么所得到的养生效果才是最好的。

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