夏季吃冷饮的注意事项

夏季吃冷饮的注意事项

1、忌吃不新鲜的冷饮

吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳,要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没岳阳癫痫病医院哪好有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色,乳汁均匀,沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。

2、忌食用过多冷饮

吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别郴州癫痫病医院那最好 是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

3、忌在剧烈运动后吃大量冷饮

人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现、或咽部、发音嘶哑、以及其它病症。

4、忌吃不卫生的冷饮长沙癫痫哪里治疗专业rong>

由于大肠杆菌、杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

5、婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮

6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健沈阳治疗癫痫比较权威医院全,粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因而不要冷饮,否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发。

6、老年人慎吃冷饮

老年人消化道功能已明显减退,对冷饮的耐受力也大大降低,如吃了过多的冷饮,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人,最好禁用冷饮。