补五脏,安六腑,生活常食这五类,安神养血防治心脑血管疾病!|健康

发布时间:2018-02-24 11:29:10   来源:  

衰老是人患者在妊娠期需要注意什么体机能的自然规律,我们只能拖住衰老的脚步,优雅的老去。下面随小编一起来看看。

1、蜂蜜

“安五脏,益气补中,久服能强志轻身,延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动小儿额叶癫痫好治吗所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发。

2、大枣

有抗衰老和延年益寿的作用。

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3、桑葚桑葚含有丰富的维生素E、C,以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身作用,常饮可预防动脉硬化。

4、龙眼

又称桂圆,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养北京治疗青少年好的癫痫医院血安神,驻颜抗衰的作用,主治年老体弱,气血不足,脑力衰退。

5、芝麻

能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。