煮大米加什么让味道更鲜美-易养生网

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对于南方人而言大米是每天的主食,但是你知道吗?在煮大米的时候加入一些其他的食物会使大米更好吃更营养,接下来就一起看看都可以加哪些食物吧。

1.加开水红薯

煮米饭时先下入大米,再加入开水广州权威癫痫病医院,最后下入去皮的红薯一个,味道鲜美且健脾胃,通肠道,治便秘。

2.添加山药

煮米饭时加入去皮洗净的山药,加入凉水煮熟。效果味道很好且健脾养胃,多吃多健康。

3.添加黑豆

煮米饭时加入黑豆。黑豆要浸泡6个小时,以便煮烂。多吃加入黑豆的米饭可以明目,可以使头发乌黑闪亮。 癫痫到哪家医院好p>

4.添加绿豆

煮米饭时添加绿豆。绿豆要浸泡,便于煮烂。常吃可以解除体内毒素,去暑气,多吃多健康。

5添加莲藕

煮米饭时可以添加莲藕一节。莲藕要去皮,切成片,加入凉水煮熟。可以去火。

6.添加核桃仁

煮米饭时添加核桃仁。可以健脑。

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7.添加花生米

煮米饭时可以添加一些花生米,味香,味浓,可口。

8.添加红豆

煮米饭时可以添加红豆。具有补血羊血作用。

9.添加瘦肉丝

煮米饭时加入少量猪瘦肉丝,煮时注意去除猪肉的漂浮物。营养丰富,美味。 邯郸癫痫专科医院,治疗方法揭秘p>

10.添加红枣枸杞

煮米饭时可以添加一些红枣6个,枸杞20克。补血效果萌哒哒。

注意事项

开水煮米不但快熟,味道很鲜,不妨一试。

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