血糖6.3算高吗 应注意什么 预防糖尿病需趁早

高于血糖正常值,但不算高。

6.3处于空腹血糖的临界点,是介于糖尿病患者与健康者之间的位置。一般6.1mmol/L>空腹血糖< 7.0 mmol/L这个指数之内都属于临界点。

当血糖检测处于这个位置的时候,应该引起重视,因为在排除其他引起血糖升高的可能性,如:饮酒、感染、激素用药等等后。血糖正常值仍处于临界点遗传癫痫病如何治疗呢之内,就有可能是糖尿病的早期改变。如果不加以重视,就会发展成为真正的糖尿病患者。

俗话说“亡羊补牢,犹未晚也”,在病情没有得到进一步发展的时候,应该注意积极预防糖尿病的发生,尽量避免往疾病的发展。建议从下面四点做好预防!

多学点指的是多看多学关于糖尿病的资料,增加对糖尿病的基本知识和防治方法的了解,这是预防糖尿病的基本前提。 <合肥哪家治疗癫痫好/p>

少吃是预防糖尿病的关键,糖尿病之所以被称为富贵病,指的便是因为生活条好了,人们在饮食上吃的过于量多而又质不足。所以食物药吃的少但要吃的精。

生命在于运动,运动可以减少多余脂肪,防止肥胖,根据调查显示糖尿病患者肥胖或体重过重者占患病比例超过2/3。所以减少肥胖也就是降低糖尿病的患病几率。

做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳浙江癫痫哪家医院好,戳进来累。生活中情感变化,不只是影响了心理状态,也影响到生理状态。中医认为“一切病皆生于心”,意思就是心理状态对人的健康相当重要。

如父母、兄弟姐妹、子女或其他有血缘关系的亲戚中有糖尿病者,那可能你患糖尿病的几率比常人要高。

特别是原来就肥胖者,近来体重和体力下降者。

三多一少是指多食多饮多尿体重减少,这是糖尿手术治疗癫痫病有保障吗病的典型症状,当出现这些症状时,往往不是糖尿病的早期了,所以只要发觉有轻微饮水、排尿和饮食习惯的变化,也药引起足够的警惕。

如视力减退,特别是双目视力减退者,以及皮肤瘙痒,容易生疮长痈或皮肤损伤后难以治愈者。

有人认为有嗜好烟酒等不良习惯者发生糖尿病的机会也会增加,所以有上述嗜好者也应增强对糖尿病的警惕。