白领养生:6种食物抵抗电脑辐射

对于白领来说,最大的烦恼莫过于每天要八个小时承受电脑辐射,久而久之,加速皮肤的老化,如色斑,皱纹,痘痘等,都跟电脑辐射有很大的关系。如何解决掉这个烦恼呢?零食多吃些水果,三餐中多吃些蔬菜,能有效抵抗电脑辐射。

1、苹果

研究发现,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照药物治疗癫痫病都要注意什么 我们一起来看看吧,能有效吸收阳光中的射线。如果在办公桌上放几颗青苹果,不仅可以吸收电脑辐射,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功。

2、蜂蜜

天然滋养食品,也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一,不仅可以通便通肠,更可以养颜美容,而且蜂蜜对老年人的身体健康也有很大的帮助,而且帮助很多得了癫痫病是不是不能正常生活了中老年人预防神经衰弱等特性,而且可以让肌肤有一层天然的保护膜,让肌肤白皙亮丽。

3、樱桃

樱桃微酸,可是其营养丰富,富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血,又可以增加自己体质。

<合肥治癫痫好的专科医院strong>4、草莓

每100克草莓中包含50-100毫克维生素C,和苹果相比,草莓维生素C含量高出10倍以上,草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。避免让皮肤脂质氧化,干燥现象。

5、苦瓜

苦瓜里面含有一种成分,可以有效抑制正常一包的癌变和促进特什么原因引起的儿童癫痫病变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。

6、胡萝卜

胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强,从而达到一种抗辐射的身体。

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