产后催乳 变身火辣曲线的奶牛 母乳不足按摩催乳有用吗 -

2016年01月31日14:19 编辑:偷菜

  母乳不足按摩催乳有用吗?现在很多宝妈奶水不够都喜欢找催乳师催乳,这是有一定效果的,但是催乳师只是负责通开宝妈的乳腺,如果宝妈本身是气血不足的情况,催乳效果也不好。

母乳不足按摩催乳有用吗

  奶水不够找催乳师催乳还是有一定效果的,但是这个只是负责通开,如果孕妈本身有气血不足的情况,催乳效果也不好。乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件。 除此之外,要维持足够的奶量,早吮吸、多吮吸,这才是足够奶水的关键。充足的睡眠,保持良好的心情,养成定时哺乳的习惯,同时可以牡丹江市癫痫病医院预约挂号用通草炖汤(既可以发奶又对通奶很有效果,这些都很重要。

  如果上述情况做到后仍没有奶水,或者乳房因奶胀而结块导致奶堵塞那么就需要催乳师了。催乳师按摩的原理就是顺着乳腺方向进行按摩,从而疏通乳腺,同时通过按摩软化已结块的乳块,不过要提醒孕妈,让催乳师做疏通乳腺在头几次是很痛的哦。

  专家介绍:产后最初一两周是促进母乳喂养和增加泌乳量最好的时期,孩子出生30分钟以后,就该抱到妈妈身旁吸吮第一口母乳,6小时之内,再给孩子喂第二次奶。只要孩子饿了,即便这时妈妈没有奶,也要让孩子吸吮,这样可促进泌乳素的生成,吸吮多了,孩子的吸吮量加强,妈妈的奶水也自然会越来越多。其实大家只要按照专家介绍的方法去做,一般都不会出现母乳不足的情况。

癫痫病能完全治好吗

哺乳期不能吃的东西

  哺乳期不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒、咖啡,戒烟、戒酒,忌辛辣食物。不要接触有毒物质和辐射源。还要防止感冒等。具体包括以下几点:

  1、 会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。

  2、 刺激性的东西:包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

  3、 油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。

  4、 香烟和烟草:尼古丁会出现在乳汁当中被宝贝吸收。尼古丁对宝贝的呼吸道有

  不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

大连儿童癫痫医院好吗,怎么选

  5、药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,

  但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合

  服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。

  产后奶水不足怎么办呢?产后催乳的方法有很多,而其中有很多是偏方不适合新妈妈哦。只有催乳的方法科学正确才不会影响新妈妈的健康,并可以正常喂养宝宝。今天,小编来介绍产后催乳的窍门和食物给新妈妈们,别错过了哦。


图片来源于华盖

产后催乳的窍门

西安癫痫病治疗较好的医院在哪

  注意“食”效利于催乳。新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

  两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。